Семь тональностей

Практика звокового исцеления — это путешествие через звук и вибрацию

Эта уникальная практика включает в себя пение семи мантр в семи разных тональностях, чтобы настроиться на космический источник. Каждая мантра предназначена для активации и разблокировки одной из семи чакр, помогая освобождать подавленные эмоции и гармонизировать энергию тела с естественными частотами вселенной. Практикуя эти мантры, люди могут ощутить более глубокую связь со Вселенной, достичь состояния осознанной вибрации и привести в равновесие как физическое, так и психическое благополучие.

Эту практику дополняют специально созданные треки, которые сочетают индийские мантры с современными звуками, создавая богатый и захватывающий опыт. С помощью практики «7 ключей: Практика звукового исцеления» вы откроете для себя мощный инструмент для самоисцеления, снижения стресса и духовного роста. Примите эту практику, чтобы раскрыть силу звука, преобразить свою жизнь и достичь состояния внутреннего мира и гармонии.

Погружайтесь в это путешествие, чтобы раскрыть силу звука и преобразить свою жизнь.

Разделы

01

Практика звокового исцеления

arrow
Что это за проект?
«Практика звокового исцеления » — это пропевание семи мантр в семи тональностях!

Для чего нужна «Практика звокового исцеления »?
Одной фразой: сонастроиться с единым космическим Источником.

Она нужна для того, чтобы активировать все 7 чакр, высвободить все накопленные не прожитые эмоции, устранить фальшь в звучании для приобретения правильных вибраций, герц и частот! Всё во вселенной, вибрации и звук не исключение.

Начать вибрировать на правильных, органически естественных природных частотах поможет вам почувствовать единство с мирозданием, почувствовать себя неотъемлемой частью всего «Единого», поможет устранить суету, сомнения, многомыслия, неуверенность и поможет быть в состоянии удовлетворенности и покоя!

Самая основная цель практики, это прийти к «Ясности Сознания», когда ты частотой звучания, извлекаемого из твоего тела, начинаешь вибрировать осознанно, чисто, легко! Соответственно, сразу жизнь во всех своих проявлениях принимает аналогичную форму!
02

Обзор серии: Практика звокового исцеления

arrow
Представьте себе, что вы включили Netflix, нашли там сериал из 7 серий под названием «Практика звокового исцеления ».

Также под самим названием написано: Звучи, пой! Извлекай из себя звук! Чисто поёшь - значит ты на правильных герцах! Есть фальшь — значит и жизнь с фальшью! Ведь ты знаешь, что всё взаимосвязанно! Умеешь ровно петь, держать ритм - значит и жизнь твоя ритмична! Ведь всё во вселенной — это пульсация ритма! Если же ты всё ещё не звучишь чисто, и не научился держать ритм, то этот сериал как раз для тебя!

В этом сериале, из семи серий, мы будем пропевать с вами в семи тональностях 7 мантр для разблокировки и активизации семи чакр нашего тонкого тела! От себя же я добавил ещё 7 разных флейт, чтобы украсить вашу практику сладостью этого удивительного духовного инструмента, присутствующего чуть ли не в каждой культуре народов мира!

Как это происходит?
Специально для этого уникального, не имеющего аналогов проекта, мы (проф. муз команда) написали 7 уникальных авторских треков, где мы адаптировали индийские мантры под звучание сегодняшнего дня, сделали прекрасные гармонии, простые и всем понятные аккорды под фортепиано, разбавив классическое звучание индийской монотонной тампуры! И так, от слов к делу! Звучать!

1. Пособие! Всегда перед практикой поём мантру «ОМ» три раза, для тех, кто впервые знакомится с понятием «мантра» - скажу вам, что МАН — это ум, АТРА — это чистка, значения слова «Мантра» — это чистка ума!

2. В каждой серии мы будем петь с вами как в караоке, сначала пою я - вы слушаете, и запоминаете далее вы, повторяете (поёте) сами, для вашего удобства на экране будут идти слова мантры как в караоке.
03

Связь между физическим и психическим здоровьем

arrow
Все болезни тела из-за болезни души. Через тело душа показывает, где проблемы. Тонкое тело человека имеет своё энергетическое поле, которое ему необходимо держать сонастроеным со всей вселенной, быть в гармонии с собой и окружающим миром.

Чакры. Подробно про чакры вы можете узнать в интернете, я же от себя могу добавить, что они есть и влияют на наше физическое и психическое здоровье. Практикующий не только начинает видеть и чувствовать чакры, а ещё наблюдать и осознавать влияние всех чакр в нашей повседневной жизни! На сегодняшний день в основе своей человечество утратило связь с этими глубокими сакральными знаниями и 90%, а то и выше просто живут с заблокированными чакрами! Для тех, кто сейчас подумал, что я несу чепуху, приведу лишь один пример: когда вы переключаете пультом телевизор, вы же не видите инфракрасных лучей? А они есть! Или радиоволны, когда вы слушаете радио, вы не видите в пространстве ничего так, как наше тело ограниченно в восприятии.

Многомерность измерений очевидна, например, дельфины, которые общаются с помощью ультразвука на расстоянии в сотни километров, но это другая тема, а пока давайте начнём практиковать. Итак, первая тональность «ДО», или как она называется в западном мире ( C ) это тональность соответствует Муладхара чакре, она красного цвета и отвечает за физическую, природную силу, силу матери земли, Муладхара находиться ниже пояса в области таза, гениталий и бёдер, все живые существа получают энергию природы именно из этой чакры, поэтому я называю ее животная чакра!
Во время пения первой мантры, представляйте вокруг вашего пояса там, где я описал Муладхару красный светящийся круг, вращающейся по часовой стрелке, также во время пения старайтесь извлекать звук из гениталий (со временем практикующий при наличии систематической практики сможет извлекать звук из области каждой пропеваемой чакры.
04

Пение первой мантры

arrow
Тональность «ДО» (С), что соответствует Муладхара чакре, мы будем петь мантру, воспевающую Ганеша. В индийском пантеоне, это божество всегда воспевается первым. Ганеша выиграл тендер в небесной канцелярии, в котором участвовали все индийские божества, а их очень много!

Для тех, кто сейчас подумал, что БОГ един, и поклоняться надо ему одному, а не существу с головой слона и телом человека, я с вами полностью согласен. Но именно для вас хочу сделать маленькое отступление, и дать вам пищу для размышления, смотрите; Солнце это - Бог, а миллиарды его лучей — это то, что доходит до поверхности Земли, и обогревает нас, и поддерживает миллионы форм жизни на всей нашей планете! Так вот и в индуизме все эти миллионы божеств и есть эти самые лучи солнца, его разные формы, формы Бога, это всё тот же единый Бог, только в разных своих формах! Уловили?

Закрепите эти знания в сердце, и живите не разделяя, а наоборот, соединяя, ведь, по сути, всё во вселенной только он один, Бог!

Продолжая приводить примеры, можно ещё немного дать вам понимание, как устроена система индийских божеств. Представьте, что Бог это - Царь, и у него есть министры, есть военачальники, есть мудрецы - учителя, есть целители, есть архитекторы и художники. И все они во главе с Правителем занимаются благоустройством царства, почитая мудрецов царства, мы почитаем самого Царя!

Всё, давайте вернёмся к первой мантре, Ганеш. Ганеш для йогов, это божество концентрации и сосредоточения, Ганеш в индийском пантеоне божество, устраняющее препятствия. Ганеш не всегда был Ганеш, звали его принц Винаяка и прекрасней лица не было на всем белом свете, но это другая история, интернет вам в помощь!

Девиз Ганеша: Я в этот мир пришёл любовь дать, и любовь взять!

ОМ ГАН ГАН ПАТЭ НАМО НАМА
ОМ ГАН ГАН ПАТЭ НАМООХ НАМААХ!

Напоминаю, первый раз пою - я, а второй раз поёте - вы (такая форма пения называться в индуизме Киртан) и ещё, если не чувствуете, что готовы петь в слух, пойте про себе!

P.S. Практика звокового исцеления — это не концерт, это глубокая работа над собой, извлекая из себя чистый звук, вы практикуете звукойогу, одно дело смотреть футбол, а другое дело играть в футбол, одно дело слушать как кто-то поёт, а другое дело петь самому. Практикуй, друг, не стесняйся.
С практикой ты сам во всём разберёшься. И да поможет тебе Звук!
05

Значение первой флейты

arrow
Первая флейта была Американских индейцев, ее мне сделал именно под этот проект, под ноту «ДО» (C) мастер Акун из Каталонии. Кстати, все треки будут убыстряться с 96bpm до 120bpm ритм сердца, примерно 60 ударов в минуту так, что 120 ударов в минуту, это самый идеальный ритм для танца, если ты в теле человека!
«RE» (D) прежде, чем начать петь вторую мантру во второй тональности, хотелось бы закрепить с вами первую! Всегда, когда поёте эту «практику звучания», визуализируйте все 7 цветов крутящихся дисков по часовой стрелке вокруг себя. Первый диск красный, со временем систематический практикующий сможет одновременно визуализировать все 7 крутящихся дисков. А пока, для начала, если у вас не получается визуализировать всё вместе, то работа с чакрами и их цветами по отдельности тоже принесёт свой результат!

Итак, вторая чакра у нас — это Сватисхана. Она находится чуть ниже пупка и чуть выше лобковой кости. Подробно про все чакры вы можете почитать в интернете на любом языке и в любом подробном объёме, про физические и сакральные аспекты и влияние чакр на нашу жизнь. Вот ссылка на русском языке. Свадхистана — вторая (сакральная) чакра: за что отвечает и где находится. Лично для меня эта чакра то, что нас отличает от животных, все кто передвигается на четырех лапах, и находятся в Горизонтальном положении, и сосуществуют с Мудадхарой чакрой. Мы же, хомо сапенс, встав на передние лапы, в позицию вертикали, начали пропускать вверх энергию выше по позвоночнику, тем самым животная энергия начала течь выше, становясь оранжевой. В этом наше отличия от животных, что Сватисхана дарует людям творчество, эмоции и более возвышенное состояние. Мы в отличие от тех, кто живет горизонтально, имеем возможность эволюционировать духовно, расширяя своё сознания, и познавая творца внутри себя (трансформация красного в оранжевый, это признак эволюции)! Цель моего проекта не информация о чакрах, цель в разблокировке и активации чакр. Вам же необязательно знать, как устроен ваш сложный механизм пищеварения? Тем не менее вы просто питаетесь, и всё само происходит, но тем, кто любит глубокие знания обо всём, интернет вам в помощь! Итак, после Ганеша обычно надо воспевать богиню Мудрости Сарасвати (мы обязательно будем петь ей позже) но так, как сейчас осень 2022 года, и в мире идут открытые военные действия, я решил, что воспеть богиню защиты Дургу будет очень уместно и своевременно! Дурга — это одна из форм богини Парвати, супруги Махадева (Шивы). Она же Пракрити (Природа). Она же Адийогини (первая йогиня). Она же Пашупатини (повелительница животных). Она же Кали (повелительница времени).

Тональность «РЕ» (D) начинаем петь мантру;
Ом Дум Дурга Ма намоох намаах

Первый раз пою - я, второй - мы поем все вместе, также дважды будут соло проигрыши, где я буду играть для вас на очередной флейте! Во время пения визуализируем оранжевый круг (диск), и крутим его по часовой стрелке в области чуть ниже пупка, стараемся извлекать звук именно из этой области тела! Если у вас получается визуализировать и красный диск (круг), то эффект от практики будет глубже!

Напоминаю, что каждый раз до начала пения мы поем мантру Ом три раза!

Я пою первым, а затем мы поём вместе. Также будет соло на флейте! Во время пения визуализируйте оранжевый круг (диск) и вращайте его по часовой стрелке в области ниже пупка, стараясь извлекать звук прямо из этой области. Если вы сможете также визуализировать красный круг, эффект будет более глубоким.

Напоминаю, что каждый раз перед началом мы трижды поём мантру Ом! Давайте начнём петь! Начинаем петь!

Вертикаль и горизонталь
Вертика́льная линия (или вертикаль) — линия, параллельная направлению вверх-вниз в выбранной точке. За направление вниз (надир) принимают направление силы тяжести (то есть ускорения свободного падения), а за направление вверх — противоположное силе тяжести (зенит).
06

Визуализация чакр

arrow
Третья чакра Манипура - желтого цвета! Кстати, флейта в тональности «Ре» мной куплена в Барселоне в музыкальном магазине. Мне понравилось ее звучание, звук напоминал мне чувство «сострадания». Если первая флейта имеет явный призыв к действию, и напоминает мне звучания хобота слона (как раз для Ганеша), то вторая флейта как раз соответствует второй мантре, так как, в основном, желание защищать приходит из чувства сострадания!

Итак, Манипура! Тональность «Ми» (E).
Опять-таки всю академическую информацию про эту чакру можно и нужно прочитать в сети Манипура: третья чакра – за что отвечает Ashaindia. От себя же скажу, что цвет ее желтый, и лично для меня это чакра «осознания». Также я называю ее «Рамчакра», если оранжевая сватисхана у меня ассоциируется с первобытным человеком, который поднялся на задние лапы, и поменял «точку зрения» (а иногда это самое главное в жизни - поменять точку зрения) он, этот каменный человек выпрямился, и поток энергии потек выше… Тем самым дав первому человеку преимущество перед другими живыми существами, появился ресурс для творчества, и я вижу как первый Парашурам (один из первых аватаров верховной личности Бога) взял в руки палку, и прикрепил к ней камень, связав это всё свежей лианой, получив первый инструмент орудия труда...

Манипура, третья чакра, дала осознанности. Трансформация энергии перешла на новый уровень, и у первых людей появилась возможность расти, и трансформироваться дальше (первые потребности людей были удовлетворены и настало время для следующего этапа развития человечества)

Лично для меня Манипура, это чакра выносливости, силы воли, целеустремленности, находиться она в области поясницы. Рамчакрай прозвал я ее, потому что именно Рам (Рамачандра следующий аватар верховной личности Бога в индуизме) подарил людям нравственность, мораль и правильные взаимоотношения, показал на личном примере какими должны быть отношения между сыном и матерью, между сыном и отцом, между мужем и женой, между правителем и народом, между учителем и учеником! В первобытном обществе был полный хаус, и преобладала животная иерархия-кто сильней, тот и прав. С правлением Рамачандры человечество познало Дхарму (также можете почитать подробно в интернете) талант и божественность пришли в жизнь людей вместе с Манипурой.

Рамачандра - один из величайших личностей нашей цивилизации, до сих пор почитаем, любим и воспеваем людьми избравшие путь Санатаны дхармы (праведный путь). Закрывая предисловия перед пением третьей чакры, я бы порекомендовал вам прекрасный индийских эпос «Рамаяна», для более глубокого понимания вышеизложенных мною идей!

Мы будем петь мантру:
ОМ НАМОХ БХАГАВАТЭ ВАСУДЕВАЯ
ОМ НАМОХ БХАГАВАТЭ ВАСУДЕВА

Васудева — дословно переводиться как всепроникающий и это одно из имён верховной личности Бога!

Не забываем визуализировать желтый диск, и крутить его по часовой стрелке, также важно научиться извлекать звук (петь) именно из области поясницы, для тех, кто уже продвинулся в практике визуализации напоминаю, что красный диск в области гениталий и оранжевый диск в области ниже пупка и выше лобковой кости тоже надо вращать одновременно, задействуя и активируя все три чакры.

Дхарма
Одно из важнейших понятий в индийской философии и индийских религиях.
07

Флейта в тональности «Ми» и её чудесная история

arrow
Флейта в ноте «Ми» (E) китайская флейта Сяо, была сделана мастером из Украины. Это моя первая флейта, заказанная по интернету, и единственная флейта в моей коллекции, купленная без предварительного теста, обычно надо пробовать флейту и чувствовать подходит тебе или нет, бывает, приедешь к мастеру и часами пробуешь разные флейты и ничто не отзывается, не твоё и всё. А в случае с покупкой на расстоянии всё случилось чудесным образом. Тональность Ми - от латинского слова miraculum, что переводится как чудо. В моём случае с этой флейтой всё тоже сложилось чудесным образом!

Тональность «FA» (F) - чакра Анахата - цвет зелёный. Начинаем петь мантру. Om Ganga Ma namoh namaah.

И крутим зелёный диск в области грудной клетки, поем из сердца, в прямом смысле слова. Так, как Анахата — это сердечная чакра. Для меня это чакра гармонии. Все, у кого проблемы в области грудной клетки — это дисгармония. Те, кто делают то, чего не хотят делать, те, кого мучают проблемы с легкими, те, кто страдает от кашля должны петь базовую мантру YAM, и визуализировать зелёный крутящейся диск по часовой стрелки в области грудной клетки. Ещё я бы рекомендовал визуализировать следующую картину: орёл парит над Зелёными холмами, покрытыми зелёной сочной травой, где растут, величественно устремившись в верх деревья, далее вы видите ручей, бегущий к большой воде, чистая горная вода журчит словно, поёт песню природы, в которой всё идеально и ясно!

Выбор мой пал не спроста на мантру, воспевающую свешенную мать Гангу, река, которая по индуистской мифологии очищает всё и всех без исключения. Лично для меня вода, это инопланетное существо, прибывшее на нашу планету, к которому мы люди (земляне) должны научиться относиться бережно и совсем уважением!

Om Ganga Ma
Namooh Namaah.

Можете положить руку на сердце и во время пения чувствовать вибрацию именно в этой области, так работает тональность «FA» (F)
А ещё, как говорила моя первая учительница йоги; тянемся, тянемся сердцем к небу!
08

Мантра и визуализация для Вишуддха чакры

arrow
Нота «Соль» (G) флейта в предыдущей мантре была с Филиппин, я называю ее «сладкая разлука», учитывая ее яркий пронзительный звук, как вы сами могли слышать!

Нота «Соль» (G) соответствует Вишудха чакре, цвет голубой. Вишудха чакра — это чакра коммуникации. Базовая мантра этой чакры ХАМ. Те, кто испытывает проблемы с горлом могут петь эту базовую мантру в тональности СОЛЬ. И визуализировать голубой цвет, крутя диск по часовой стрелке вокруг горла! Я уже говорил, что все проблемы физического тела — это проблемы души. Что-то ты не договорил кому-то..., сдержался... или наоборот, соврал человеку, сказав неправду... вот вам и блокировка этой чакры!

Вернёмся к практике! Петь мы будем мантру, посвящённую учителю всех учителей йоги, главному йогину, Адийогу (первый йог). Он же Шива, Шиву также называют Нилакандха (Голубогорлый), потому что однажды, по преданиям индийских эпосов выпил Синий яд, чтобы спасти людей и планету от неминуемой гибели, вот что пишут про это в Wikipedia

Давайте начнём практиковать.
Om nomaah Shivaya
Om namah Shivay

Извлекаем звук из области шеи (если в Анахата при практике мы держали руку на груди, и чувствовали вибрацию именно в этой области, то при пении вишудхи можно положить руку на шею, и вы начнёте чувствовать вибрацию уже в этой области при пении в тональности «СОЛЬ« (G)

Не забываем визуализировать голубой вращающийся диск по часовой стрелки в области шеи.

OM Namaah Shivaya
OM Namah Shivay

Халахала
Хала́хала (санскр. हलाहल, IAST: Halāhala) или калаку́та (санскр. कालकूटं, IAST: kālakūṭa) — в индуистской мифологии — яд, полученный при пахтаньи Молочного океана девами и асурами.
09

Сила мантры Сарасвати

arrow
Нота «Ля» (А) - ещё одна флейта Американских индейцев, прозвучала в предыдущей тональности, и была сделана именно для этого проекта. Изо дня в день наш с ней коннект укрепляется, и с практикой она раскрывается в новых красках. Ещё раз на личном опыте осознаю, что Практика — это самое важное в любом деле!

В тональности «ЛЯ» (Е) чакра АЖНЕ (третий глаз) цвет фиолетовый. Петь мы будем мантру для богини мудрости Сарасвати! Интуиция, музыкальность, сверх способности — это то, что дарит людям Богиня Сарасвати. В Индии музыканты и художники поклоняются супруге Брахмы, богине мудрости Сарасвати, чтобы их творчество было заряжено божественной энергией, талант для меня как раз таки и есть эта энергия (в наш век развитых технологий можно всё узнать из многочисленных источников в интернете).

OM SARASWATI MA
OM NAMOH NAMAH

Такую форму эта мантра приобрела именно для того, чтобы максимально резонировать в области межбровья. В этой мантре по сути - две мантры! Слог «ОМ» сам по себе мантра, точнее самая первая мантра. Вселенский звук, который звучит всегда. Тот шум, который вы слышите в тишине в ушах и есть этот всепроникающий «Ом».

Если положить теперь руку на межбровье, то во время пения будет вибрировать именно это место!

Люди с активированной чакрой АЖНЕ — это люди, которые приняли (от слова ПРИЯТИЕ) тот факт, что всё в мироздании едино. За частую у людей с активной АЖНЕ чакрой появляются сверх способности (сидхи), лично для меня АЖНЕ чакра это символ сдачи себя на милость вселенной или Бога, когда ты признаешь (от слова ЗНАТЬ) что всё есть ОН.

Подробно можете изучить тонны информации из разных источников, я же просто призываю практиковать!

Не забываем крутить фиолетовый диск вокруг головы!

Поём!
10

Чакра Сахасрара и связанные с ней мантры

arrow
Нота «Си» (H) - моя любимая тональность. В ней мне удобней всего петь, чувствую себя как рыба в воде!

Флейта в ноте «Ля» (А) тоже Американских индейцев купленная мною где-то в Европе, что-то в ней есть магическое, напоминает мне орла, парящего над облаками!

Тональность «Си» (H) чакра Сахасрара, цвет Пурпурный или светло-фиолетовый!

Лично у меня эта чакра вызывает ассоциацию с фильмом «Матрица», а именно тот момент, когда вырвавшихся из матрицы персонажей подключали, и отключали кабелем, который находился на макушки (темечке) головы! Именно там на макушки и находится эта трансцендентная чакра! Одно из названий этой чакры «Хари-Хара чакра»

Петь мы будем сразу две мантры в одном
OM NAMOH NARAINAYA OM SURYA NARAINAYA

Нарайна — это одно из имён Бога и дословно переводиться как «все поддерживающий». Сурья - дословно переводиться как Солнце. И тут как раз уместно ещё раз вам напомнить, что в индуизме Солнце — это верховная личность Бога. А все его лучи — это разные его формы!

Крутим пурпурный диск во время пения, можно положить руку на голову, и чувствовать, как вибрирует макушка в тональности «Си» (H). Напоминаю, что желательно визуализировать все диски, пропетые ранее одновременно, но, если не получается, можно визуализировать по несколько сразу и с каждой практикой добавлять по одному цвету. Поверьте, человек ко всему привыкает, и приспосабливается и этот навык тоже наработается со временем.

OM NAMOH NARAINAYA
OM SURYA NARAINAYA
11

Заключение и Преимущества пения имён Бога

arrow
Coda

Воспевать имена Бога — это очень мощная Практика, которую я практикую и люблю!

Мы с вами пропели 7 мантр в семи тональностях - Прекрасная Практика для людей, начавших свой духовный путь. Я после каждой этой практики чувствую прилив энергии и вдохновения, ко мне приходит состояние ясности, поэтому я решил поделиться этой практикой, потому что распространение знаний самая великая благодетель!

От себя хочу завершить этот сериал из семи серий следующими словами:
Отбросьте все концепции, пойте песню жизни. Самая лучшая мантра которой мы все связанны это - мантра жизни! Жизнью жить — это самая лучшая практика, и быть самим собой — это самый лучший инструмент в этой практике! Верьте в себя, любите себя, идите своим путём, и будьте уверены, что как все реки впадают в огромный океан, также и все пути ведут к Богу! Сколько душ - столько и путей! И пройти свой уникальный путь — это великое счастье!

Слушать

Смотреть

Скачать MP3